Con motivo de la celebración del Día sin juegos de azar, el día 29 de octubre, la Asociación Ekintza BIBE (Bizi Berria) ha organizado un par de eventos para visibilizar las consecuencias que tiene el juego patológico o ludopatía. Por la mañana de ese día, entre las 10:00 y las 13:00, instalarán una mesa informativa…

  El día  10 de Octubre,  se celebra el  Día Mundial de la Salud Mental. Nos sumamos a esa celebración dando voz, desde nuestra plataforma de divulgación,  a un colectivo que es mucho más cercano de lo que todos vemos o queremos ver. No tenemos que ir muy lejos para poder hablar con ellos, pues…

La meditación es un estado natural del ser humano, un estado de contemplación que centra nuestros sentidos en nosotros mismos y nuestro alrededor. No es una religión, pese a estar ligada a algunas de ellas. Se puede hacer tanto en parado como en movimiento, y tiene muchos efectos beneficiosos. Antes de disponernos a practicar algún…

Dentro de la labor divulgativa que desarrollamos desde Centro Guna, y dentro del Día Mundial del ICTUS, vamos a explicar que es, algunas de sus causas, y  los signos que lo indican. El Ictus o Accidente Cerebro Vascular (ACV), de manera muy sencilla  es una alteración en el flujo de sangre que llega al cerebro….

Psicologia Emociones y Bienestar Centro Guna Donostia San Sebastian

Las emociones son las experiencias afectivas más básicas que tenemos los seres humanos: intensas, de corta duración y dinámicas. Además, son el pilar central de nuestra personalidad, pues sirven de unión entre distintos aspectos personales. ¿Qué nos puede indicar una emoción? Cuando un estímulo (situación, pensamiento, sonido, olor, etc.) llega a nosotros, el cerebro recoge…

Imagina que estás en la oficina, trabajando como cada día, y te empiezan a sudar las manos. Notas que se te acelera el pulso, la boca empieza a secarse y comienza a dolerte el pecho. No entiendes lo que te está ocurriendo, por lo que empiezan los nervios… Las palpitaciones saltan cada vez más y…

El mundo de la pareja se torna a veces complicado. La pareja es un mundo en sí mismo y por tanto funciona como tal a dos niveles:  por un lado como todo un uno y por otro, cada parte de la pareja como individuo diferenciado. Durante la fase de enamoramiento, la parte individual de cada…

Centro Guna Salud y Bienestar en todas las etapas de la vida

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