LLegué a Pilates con un cuerpo agotado, dolorido y magullado después de 4 cirugías (se dice pronto, pero no es baladí) Me acababan de diagnosticar una hernia discal y mi ánimo estaba por los suelos. Después de haber recibido unas durísimas Quimioterapia y Radioterapia habían dado con una recidiva (palabra fatal para una enferma) lo…

Hablamos del entrenamiento de la aptitud física que mejora también el estado anímico y que es accesible para todas las edades. Bien lo saben Estela (45) y María Eugenia (73). Nos lo cuentan ellas. “Tuve una lesión importante de cadera y estuve hospitalizada. Una vez recuperada, necesitaba volver a hacer deporte y tiré por el Pilates”. Estela…

Resaltar la importancia de trabajar la musculatura lumbar para tratar los dolores de espalda. Este ha sido uno de los principales objetivos de la entrevista que el traumatólogo Alberto Marqués ha concedido a DV. Hablamos de una dolencia severa cuando hablamos del dolor lumbar. Tanto es así que es la causa más frecuente de incapacidad…

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