Erditze aurreko Aquagym-a

Flotagarritasuna lagun, gorputz-egoera hobetzen dugu, gaitasun aerobikoa handitu, erlaxazioa lortu eta muskulatura malgutzen dugu. Aire egokitudun igerilekua da gurea eta igerian ikasteko edo igeriketa-teknika hobetzeko egokituta dago. Uraren tenperatua 32-34ºC-koa da.

Saio bakoitzak 55 minutuko iraupena du

Ariketa fisikoa

Haurdunaldian ariketa fisikoa egiteak gorputz-egoera osoki hobetzen du (kardiobaskularra, muskularra) eta neurriz gaineko pisua saihesten du, erditzeak izan ditzakeen arriskuak txikiagotuz.

Haurdunaldiko 9. astetik aurrera hastea gomendatzen dugu

 

Osasun-galdeketa  Informazio gehiago

Izen-ematea  Ordutegia

79,00 158,00 

Garbitu

Iritziak

Oraindik ez da iritzirik jaso.

Se el primero en opinar sobre “Erditze aurreko Aquagym-a”