Helduak - Adinekoak

Garai honetan, okorrean, pertsonek, beren garapen biologiko eta psikikoan osotasuna eskuratzen dute. Hala ere, badira norbere buruarekiko ziurtasuna txikiagotu dezaketen kanpo faktoreak.
Erritmo azkarrean bizi gara, hamaika ardura ditugu eta egunerokoan egiteko ugari, horregatik, denbora tarte txikia izaten dugu erlaxatu eta gustoko dugun hori egiteko. Lana pilatu egiten da eta eskakizun geroz eta gehiago ditugu. Honek nekea dakar, ez soilik fisikoki, baita emozio eta psikologikoki ere.
Horregatik, funtsezkoa da, norberare buruari denbora eskaini, zaindu eta lasaitasun eta ongizate egoera bat aurkitzea.

Emaitza guztiak (34)