Una de las técnicas que solemos aplicar en el tratamiento de algunas de las patologías que nos encontramos es la punción seca. Ésta es una innovadora técnica semi-invasiva donde se utilizan agujas de punción seca, similares a las de acupuntura que penetran la piel hasta llegar al tejido muscular para tratar ciertas dolencias. Pero aquí acaba…

Fisioterapia Deportiva Centro Guna Donostia San Sebastian

Todos los que de manera habitual o esporádica hemos realizado ejercicio, sabemos de la importancia que tiene el realizarlo con unas condiciones óptimas de nuestro sistema músculo esquelético. Es cierto que muchas veces nos damos cuenta de ello cuando ya notamos nuestro cuerpo cansado, la musculatura fatigada, empezamos a notar pinchazos por zonas que no…

Para todos los practicantes del running una de las citas más esperadas de todas  las pruebas populares en nuestra zona es la Behobia –San Sebastián. Este año se celebrará el domingo 13 de Noviembre y será la Edición número 52. Desde Centro Guna queremos dar respuesta a algunas preguntas que periódicamente recibimos en relación a…

Es cada vez más habitual encontrar en las noticias información sobre el fallecimiento de algún deportista durante la práctica de su actividad deportiva. Paralelamente a la conciencia de llevar una vida sana y de practicar deporte, se da una sobreexposición a la práctica de estas en máximo esfuerzo, en forma de “running”, carreras populares, triatlones,…

Mendiak bere burua eta bere mugak ezagutarazten lagundu dio Joxe Ramoni, horri esker, bere ekintza eta jarrerak zuzendu ditu. Mendian hezi eta hazi izan da Joxe Ramon eta mendiak beti eragin izan dio ongi azaltzen ez dakien ongizatea. Baina Joxe Ramonek ez du soilik mendian gora egiten, ondoren, tontorretik jauzi egin eta hegan egitea izugarri…

Esta semana se ha pasado por el Centro el alpinista Joxe Ramon Agirre “Marron” para llevar a cabo un reconocimiento médico. Nuestro preparador físico Ramon Elcoro, le acompaña desde hace ya tiempo en todas sus pruebas. Alpinista y parapentísta, vive al límite cada una de sus expediciones. El Everest (8849m), el Shisha Pangma (8042m) o el…

El Cross de las Tres Playas, la Clásica de San Sebastián y finalmente la Behobia – San Sebastián. Comienza un periodo de alto rendimiento físico para los corredores y los entrenamientos son cada día más constantes y exigentes. Expertos en la práctica deportiva y especialistas en enfermedades cardiovasculares insisten en la importancia de realizar un…

Ayer asistimos a la conferencia “Estilo de vida y enfermedad cardiovascular” ofrecida por el cardiólogo Eduardo Alegría, Jefe del Servicio de Rehabilitación Cardiaca de Policlínica Gipuzkoa. Alegría resaltó la importancia de la prevención en las enfermedades cardiovasculares, ya que son estas enfermedades las más frecuentes hoy en día y las que mayor número de muertes…

Arraunaren munduak urteko asterik zailena eta bereziena bizi du. Kontxako Bandera jokatuko da datorren igande honetan eta San Juango neskek sari preziatua eskuratu nahi dute. “Egun hauetan lan psikologikoa garrantzitsuagoa da. Urduritasuna alde batera uzten saiatu behar gara, geure buruengan konfiantza izan eta taldean elkarri lagundu. Azken finean, gure artean giro ona izateak gauzak behar…

Lesioaren ikasketetako bat da prebentzioa eta kirolaria arduratsuago bilakatzen du. Hernia diskaleko lesioa izan zuen Eñaut Sorarrainek 23 urte zituela. Pelotari amateurra zen orduan, lorpen handiak erdiesten ari zen (Elgetako lau t´erdikoa irabazi zuen,besteak beste) eta profesional mailara igotzekoa zen ezbeharra gertatu zitzaionean. Kirola uztera behartuta, bost urtez egon zen geldirik. “Urte horietan osteopata baten…

Centro Guna Salud y Bienestar en todas las etapas de la vida

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