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Prueba de esfuerzo,
Espirometría, Antropometría,
Analítica...
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 Inicio Unidad de ejercicio físico y salud Programas de ejercicio físico global y personalizado |
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Nuestro equipo de profesionales, previo reconocimiento de salud, valora las necesidades y elabora un plan personal que puede incluir y combinar tanto actividades grupales como individuales en las diferentes disciplinas (en piscina y/o salas). Se realizan evaluaciones periódicas revisando los objetivos alcanzados y estableciendo otros nuevos con las modificaciones pertinentes. Tenemos cinco grupos de programas según las condiciones físicas de los interesados.
Programa de acondicionamiento físico
¿Quieres hacer ejercicio y no sabes qué disciplinas son más adecuadas para tí?
¿El aerobic, el spining, el bodypumb… no va contigo y quieres un tipo de ejercicio más global que
incluya un poco de todo, para mejorar tu condición física, modelar tu cuerpo además de mejorar tu
salud?
Te orientamos y creamos un programa de ejercicio individualizado según tus
necesidades, aptitudes y preferencias.
¿Te preocupa tu salud?
¿Tienes antecedentes familiares de hipertensión, diabetes, enfermedades
cardíacas,
arteriosclerosis, colesterol, etc… y quieres hacer algo para evitar su desarrollo?
¿Sientes molestias en la espalda?, ¿Te cansas fácilmente?, ¿Te cuesta cada vez más subir las
escaleras?, ¿Te cuesta levantarte del sofá?
Estás a tiempo de impedir que estas pequeñas molestias evolucionen a una enfermedad
crónica que
condicionaría negativamente tu calidad de vida.
¿Sufres de hipertensión, osteoporosis, sobrepeso, fibromialgia, diabetes, artrosis, colesterol,
lumbalgia, ansiedad-estrés-depresión, cáncer…? ¿sientes que ello afecta a tu calidad de vida y
quieres hacer algo para remediarlo?
Nuestro equipo de profesionales te ayudará a mejorar tu calidad de vida.
Programa de movilidad reducida
¿Tienes algún tipo de limitación de la movilidad o discapacidad y quieres mejorar tu autonomía?
Nuestro equipo de profesionales trabajará con el fin de mejorar los aspectos que a ti más te preocupen o limiten tu vida diaria.
¿Quieres mejorar tu marca en la Behobia?
¿Quieres hacer una maratón, un triatlón?
¿Necesitas prepararte para superar unas pruebas físicas?
(oposiciones, ertzantza, guardia municipal,
ivef, bomberos, etc).
Tendrás un entrenador personal que en coordinación con el resto del equipo te ayudará a
conseguir tus objetivos.
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Horarios y tarifas 
